如果首慎是平路，无风，且不拥堵的情况下，普通爱好者稍加训练，公车自行车可以起到30公里每小时，27公里的话算上等红灯还有其它时间，也就一小时，但是滚行会比较累，除非体力非常好，否则会影响工者备敬作状态，而如果以20-25公里的速度骑，虽然会轻松很多，但时间也会到一个半小时。
山地车会慢更多，时间也会更长。总而言之，如果上下班时间紧的话，这个距离不适合骑车。
我每天体力劳动结束 都高强度50公里训练 骑车本身就开心 所以也不觉得累 公路车入门基本就ocr3300跟 r903了吧..25公里 在市区 巡枣握信航到不了30的 另外就看凳轮个人体力了 反正我们训练的时候平路无风 30公里皮祥个人TT48分钟左右吧 三级运动员标准
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