你的叙述太过于简单，不能够很准确的辨证治疗，从你的叙述上看，应该不是很大岁数，还是有肾虚的症状。
因为你的叙述不完整，建议用壮腰健肾丸来诊断性治疗，如果腰酸痛减轻，性功能增强，接续服用两到三周。
希望能够给你带来一点儿帮助！
考虑为腰肌劳损，跟平时经常久坐久站、长时间弯腰动作、重体力劳动、感受风寒、外伤等，缺乏体育锻炼有关。
建议您适当参加户外活动及体育锻炼。疼痛较重可以针灸、理疗、拔火罐、按摩，坚持每天做腰背肌锻炼，要持之以恒，至少应坚持3个月以上。
这个跟肾虚是有一定关系的
建议你加强运动早日戒掉
日常生活中多吃些豆类、动物肝脏、牛奶
让自己的生活充实起来 不要胡思乱想 首先让自己的脑子不要有乱七八糟的想法 多做些有意义的事情让自己的生活充实起来
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