怎么样可以排湿气？昨天去按摩推背，技师说我湿气太重，经她这么一推，我的后背都起痧了。有什么可以食疗

2025-04-06 03:47:55

推荐回答（1个）

回答1：

可以用薏苡仁、芡实、山药这些来煲汤或煮粥，是常用的性味比较温和的药食两用的药材。
出痧也不一定就说明是湿气很重，湿气重的话通常大便会比较稀烂，舌苔会厚、腻一些。

怎么样可以排湿气？ 昨天去按摩推背，技师说我湿气太重，经她这么一推，我的后背都起痧了。有什么可以食疗