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长期低头工作脖子僵硬转动嘎嘣响
长期低头工作脖子僵硬转动嘎嘣响
2025-03-07 02:31:09
推荐回答（3个）
回答1：
去针灸或者推拿试试，不过要坚持！如果可以最好能换份工作，
避免长期低头并站立，工作可以再找，脖子是比较脆弱的呀！
回答2：
颈椎病，要多运动才行啊
回答3：
不要长时间保持一个动作
找个地方推拿按摩
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