首先是注意控制情绪，不要脊扮紧张或激动，呼吸平缓，不要故意憋口气或大喘气。
其次是要注意姿势，尤其是支撑手臂的姿势，托相机的手臂夹紧，胳膊肘贴在胸口，使整个手臂保持稳定的三角形结构，您可以在网上搜索腔茄一下相关图片学习一下。
如果拍摄的时候身体旁边有依靠的物体，比如树、栏杆等，也可以靠着它们来增加稳定性。
不要急，慢慢练习，随着拍摄时间的增伍野察加，会越来越好的。
多拍就好，本人摄像师，刚开始接触肯定会比较紧张，
不要太激动
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