先喝水 ，最好温水 稍微烫一点的那种多喝些 补充之前流汗损失的水分 过一会儿再吃棒冰这样更能解暑 和解渴、希望可以帮到你~~~~~
先喝水 ，最好是温开水。
你那样的做法对身体不好，高温出行回家时，你的身体上的毛孔在张开排汗排热，此时立即吃冰棒会使你的毛孔收缩，导致体内的热散布出来，容易的热感冒。正确的做法先喝水 ，最好温水 稍微烫一点的那种多喝些 补充之前流汗损失的水分 过一会儿再吃棒冰这样更能解暑 和解渴、
