人很瘦怎么办

先去医生那里看看，确定下原因，看看是不是身体的问题。如果是身体问题那就需要吃药了。还有一般肝功能方法也去查查，我有朋友查过的。第二嘛，还有就是饮食搭配问题，每天花点时间研究下饮食搭配，如果行的话每天坚持，定期查测量身体的体重。第三方面：就是您在平时的生活中要注意休息和睡眠，这是很重要的，因为休息好了你不仅可以增进您的体重而且还提高您的免疫力度。第四方面：最近个天气闷热，所以更需要防暑，也不能总是呆在家里。适当的运动也是必要的。偶尔出去散散心什么的，心情开心最重要。第五:有条件的话换换环境什么的，因为人在一定总是待着也会闷的，如果能换个地方也许是新的开始，但注意要这样的环境能适应您本人哦。不能忽冷忽热的，反而对生体有很大影响。第六嘛：希望找到心目中的她（他），说出您的苦恼，这样在彼此的相恋中也许也能找到点答案，因为这样更加幸福，正所谓人幸福了才能抛开其他东西，身体的也就跟着好起来了。以上六点切记哦，我这里简洁的再概括一下：好身体=好健康+好心情+正确的生活方法+恰当的饮食方法+好的工作环境+唯美的知音（知己）！以上六点也许不能全部让您满意，但我相信会给你带来好运和好心情，希望您有个新的开始。祝您早日实现您的梦！！也希望其他的朋友看了能喜欢。谢谢！

我只能说你赢了 哈哈。俺168 44公斤 你比我还牛 不过你这些症状有点不正常。

肠胃不好哦！多喝粥、吃烤馒头片对胃有好处；大便不好，可以喝菜粥，或者多吃芹菜、空心菜等等蔬菜；还有就是补充锌了（微量元素）、螺旋藻（改善睡眠、通便）吧！简而言之，牙好胃好吃嘛嘛香；睡香梦香不胖不想！

运动+合理饮食

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,指导意见首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.