主要讲的是人体所需营养与人体健康的关系，提倡预防胜于治疗，通过均衡的营养、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡达到健康的目的。
很多健康四要素：积极乐观的心态充足的睡眠均衡的营养适量的运动
营养学本科中没有健康营养学主要是：《中医营养学》《临床营养学》《营养学》等。。
