脸上有几颗痘痘长了很久了，里面有白色的脓，可以轻轻地挤出来吗？

不可以的，等它自己干掉，长痘粗睁痘的日常护.理方法：
1.经常洗脸
洗脸是很重要的，每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，也不好
2即时的控油保湿
要保湿皮肤，皮肤出油多，是缺水才会干的，我们可以再洗完脸后，用爽肤水和保湿的乳.液，
3饮食要清淡，不要吃辣的，保持心情愉快，放松心情
建议：对于油.性皮肤的朋友，用清水洁面后，再使用玫汐颜早晚各一次，痘痘就会下去的，还是很不错的，有痘痘的朋友不要担心，心情要保持愉快。
经常洗脸，洗脸是很重要的，每天洗脸最好不超过两次，过芹凳数度清洁皮肤，也不好
平时注意控油保湿，皮肤出油多，是缺水才会干的，我们可以再洗完脸后，用爽肤水嫌首和保湿的乳.液，
饮食要清淡，不要吃辣的，保持心情愉快，放松心情
建议：对于油.性皮肤的朋友，用清水洁面后，再使用玫汐颜早晚各一次，痘痘就会下去的，还是很不错的，有痘痘的朋友不要担心，心情要保持愉快。

坚决不行，这样容易发炎留疤，你说挤了还会有印子，但这个印子会慢慢变淡最后消失，也许时间长短是有个体差异的，但是挤过一不小心就歼厅回留下终身的疤痕，以后可是颂桥会追悔莫及氏樱隐的哦

挤完之后注意保持脸的卫生 不要再去动他，胡纳蠢如果可以的话建议你用姜片敷在挤过的痘痘上，几分钟之后就可以拿下了 这样子不太会留下印子 - 记住 脸洗干净再敷姜片裤陪。要让姜汁在你的脸上过夜~~~- 黑色小洞洞什么的- - 其实算是黑头- - 不过是长在脸上了 你可以挤他 但是挤完要用冰块什么的敷在茄毕上面一会 收缩一下子毛孔 其实吧 多洗脸皮肤会变得很好的 - - 本人建议温水洗脸 冲干净之后用凉水再拍一遍 - - 还有啊 洗脸用硫磺皂 - - 效果很好很干净 - - 还香香的~~去油脂的~

一般出现白色点点就说明痘痘成熟了，可以挤的，但是记住一帆迹点，必须把痘根完全挤出来，不然以后那个位置还会长！我建议你不要用手，最好借助工具（那种一头尖一头有小瞎轿伍圆圈磨或的小铁棒）。

最好不要碰。。这是脓包。。。如果你挤了，可能有痘印！！