1、有班车是直达拉萨的：T165/T166。如果上了这个车子，好像是40个小时左右的样子吧。准备好吃的，注意夜晚的衣服。同时这列火车只有过了格尔木有供氧，所以西宁至格尔木这段，为了适应高原，您可能需要点红景天。当然这是最好的乘坐方式了，直达。
2、现在时暑假假期，游客太多，不一定能买到直达票。我建议您可以选择南京至兰州，然后兰州至拉萨，这样车次选择的余地大，很多搭配的。当然注意随身衣物。
最后祝您旅途愉快。
你可以打电话到火车站
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