肝火旺盛吃什么可以降肝火

　爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等。

“降肝火”中药茶饮，适合“肝火大”的人平时饮用。
　　一、小麦苗茶
　　材料：小麦苗一把，滑石粉2─3钱。
　　作法：水煎、去渣、代茶饮。
　　主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。
　　二、柴甘茅根茶
　　材料：柴胡3─10钱，甘草2钱，白茅根10钱。
　　作法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。
　　主治：口渴、身体烦热，感冒未愈，小便黄。
　　三、清暑茶
　　材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。
　　做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。
　　主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。
　　四、茵陈干姜茶
　　材料：茵陈3─5钱、干姜1钱。
　　作法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。
　　主治：身不太热，口不甚渴，喜饮温水，皮肤暗黄、手足不温。

肝火旺盛，常吃1道野菜，清泻肝火，肝脏越来越健康！

．金银花15克、绵茵陈15克 　　将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。 　　2．夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 　　将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。 　　3．枸杞菊花茶 　　枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者

菊花好

贡菊泡茶
杞菊地黄丸