很有可能是运动过度，一般运动时让心跳保持在140跳左右较好，结束后不会马上觉得太累。
有可能身体本身已经有些问题，但自己并不知道，但是在运动完之后就暴露出来了。
建议：
减少运动量。
运动前后一个小时内最好不吃东西，注意补充水分，也可以吃些水果、蔬菜或碱性类的东西消除体内因运动产生的过剩的酸，保持人体酸碱度的基本平衡，尽快消除运动后带来的疲惫。
建议去医院检查检查。
早上最好做有氧运动，中低强度的运动使人健康，别过量及高强度。别拼命运动，刚开始少做。
sdvrfvxc这个很好的。记得要保养,注意饮食，心态平和。xcvwrvxc
想一想，昨晚干嘛了？
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