且不说是不是冰水，就是温水也最好不喝。因为剧烈运动后，心脏负担很重，如果大量喝水，会增加心脏负担，严重的可能猝死。所以，如果剧烈运动后真的很渴，可以漱口，或是少少的喝一点点水，千万不可暴饮，切记！！
最好喝温水，喝冰镇的容易肠痉挛。
温水！最好放点盐的那种。
尽量喝常温的温水
