我就是腰脱患者，今年32岁，现在什么也做不了在家养病。大概休息了2个月左右吧，症状基本都没有了。我以前试过按摩，针灸，牵引等，都不怎么见效。手术也想过，但是风险太大，如果一次不成功基本不能再做第二次手术了。负跟鞋还可以吧，能减轻症状。建议还是以养为主，睡硬板床，不要大幅度弯腰更不要抬东西，还有，不要让腰着凉，基本就是这些。祝你早日康复！望采纳。
看程度，用不同手法复位，效果一般。
主要还是要牵引，四维，这要大医院才有这水平。
如果楼主是北京的，可以去XX医院。
上海 申诚 医院
光氧联合消融术
是目前国内治疗腰椎间盘突出最具权威的 治疗方法。
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