练瑜伽到底可以穿短裤吗

2025-02-28 15:59:00

推荐回答（5个）

回答1：

可以穿短裤
先明确：古印度的瑜伽修行者，根本没有瑜伽服这个概念，即使很冷的冬天他们在恒河流域练习瑜伽，也会穿的很少。并不会拘泥于材质和样式，仅仅为了舒适和防脏。那么我们看待瑜伽服要有以下几个原则：
1.最先以舒适和不影响四肢运动为主，尽量避免过于宽大的衣服，比如网纱裤，容易影响练习
；
2.在舒适的基础上，穿的越少越好，一方面身体的束缚少，利于能量流通循环，另一方面便于老师观察你的骨骼和肌肉；
3.如果你关节处（膝盖或手肘等）的肌肉皮肤比较薄弱，在支撑或和垫子摩擦时会有不适感，那么就选择长衣长裤。反之，可以尽量穿短穿少。

回答2：

可以啊,只要穿了舒服随便怎么穿都行,我夏天就穿短的,像老师就穿瑜伽服，因为要注意形象，我们学员就无所谓谁和你说的？穿宽松点就行，有些动作

回答3：

个人认为：
女生穿个打底裤，外面随便怎么穿，舒适最重要。
男生应该无所谓吧。

回答4：

可以，不过要穿有弹性的衣裤！

回答5：

可以。