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我现在一米七三左右，体重150斤，肚子有赘肉，想减肥，咋减？没道具只有床和呼啦圈
我现在一米七三左右，体重150斤，肚子有赘肉，想减肥，咋减？没道具只有床和呼啦圈
2024-11-02 02:32:58
推荐回答（4个）
回答1：
俯卧撑和平板支撑，在网上搜（腹肌撕裂者），运动量超大的。
回答2：
用外涂纤体乳哦
回答3：
节食
回答4：
药物
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