是药三分毒，如果只是增加心理承受能力的话完全不不要药物，使用了的话反而会损害其他的器官。食物的话···这个还真的没有听说过。不过据说香蕉里面含有可以使人感到快乐的化学物质（安全）；而含VC多的食物（猕猴桃）在人受到心理伤害的时候可以增加抵抗力，以防身体因心情问题而降低抵抗力。
健康饮食就好，还有饮食要有克制，不要特殊地去想要吃啥
吃粗茶淡饭
心里素质和吃东西有关系吗？你还多锻炼心理吧。
