我现在21岁了!..上个月才照的骨骺线还没完全闭合. 现在169想长到174左右..有那个朋友什么好的有效的方法?

现在在吃补钙的胶囊..偶尔也在打篮球!.就是睡觉不怎么规律..
2025-02-24 18:58:45
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回答1:

身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,男性一般在22岁之前都能长高,你现在年龄还小,不必担心过多,多补充营养,包括钙和维生素D,还有就是多锻炼身体,打打篮球什么的,最后要保证充足而且有规律的睡眠。满足上面这三条,就一定能长高,身高要顺其自然,不要过分强求。

回答2:

有可能达到吧,可能缺一点。不要什么特别的治疗,钙片不起作用。

回答3:

加强跳跃性的运动,向篮球啊这些