说下自己真实的感受吧Swisse 有两种助眠保健品，分别是 sleep 和 relax & sleepsleep 更像助眠品，服用后比较容易睡着，但是没有太明显的效果。relax & sleep 更像是提高睡眠质量的产品（当然应该也能帮助进入睡眠） 我有段时间压力比较大 睡眠质量很不好 而且感觉越睡越累，服用之后第二天起来就没有很累的感觉了望采纳
