走路对腰椎间盘突出有好处吗

2024-11-05 18:36:15

推荐回答（5个）

回答1：

按照您的描述，您24岁就患上腰椎间盘突出疾病，实在是太过于早了。
您的情况建议您最好是能够自己多多注意保健，要不你到了年龄大的时候，那就更加麻烦了。

给您如下建议
1、不要保持一个姿势太长时间，比如长期坐着长期站着等
2、不要干重体力活
3、定期的去做推拿按摩保健
4、外敷传统的黑膏药，如少林黑膏，用来拔寒除湿
5、自我锻炼，可以学习一下七段锦的这样的养生拳法。

回答2：

按照您的描述，您24岁就患上腰椎间盘突出疾病，实在是太过于早了。
您的情况建议您最好是能够自己多多注意保健，要不你到了年龄大的时候，那就更加麻烦了。

给您如下建议，不要保持一个姿势太长时间，不要干重体力活，定期的去做推拿按摩，外敷传统的黑膏药，如少林黑膏，用来拔寒除湿。自我锻炼，可以学习一下七段锦的这样的养生拳法。

回答3：

按照您的描述，您24岁就患上腰椎间盘突出疾病，实在是太过于早了。
您的情况建议您最好是能够自己多多注意保健
不要保持一个姿势太长时间，比如长期坐着长期站不要干重体力活定期的去做推拿按摩保健外敷传统的黑膏药，用来拔寒除湿自我锻炼

回答4：

没有什么作用的。腰间盘突出症临床多表现为腰部疼痛，下肢放射痛，下肢麻木，腰部活动障碍，脊柱侧弯等。需要腰椎CT或者核磁共振来明确诊断。

回答5：

倒退着走有很大的好处