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每天跑步40分钟对身体有害吗
每天跑步40分钟对身体有害吗
2024-11-09 09:54:12
推荐回答（2个）
回答1：
每天跑步40分钟对身体没有危害，跑步半小时后才开始燃烧脂肪，才开始达到减肥的效果。一个小时左右的跑步都是没有危害的。
回答2：
不会的。不过吃完饭是不建议跑步的，因为这样会很容易引起胃疼的
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