当然可以吃了！
减脂瘦身菠萝炒饭
以碱性蔬菜、水果作为食材，少油少盐，保留食物天然清香，原汁原味，适合减脂瘦身食谱以及儿童用餐
用料
菠萝1个荷兰豆1盒西兰花1朵西红柿1个胡萝卜半根米饭100g
做法步骤
将做法保存到手机步骤 1

购买准备新鲜食材~
步骤 2

菠萝、西红柿切丁，西兰花、胡萝卜丝、荷兰豆焯水备用
步骤 3

热锅，倒入花生油或者橄榄油，加入少量青花椒油也可不加，然后依次倒入菠萝丁、水焯过的蔬菜、西红柿丁，加少许盐，最后加入米饭翻抄出锅装盘
步骤 4

减脂瘦身，要坚持锻炼啊～亲👄
小贴士
菠萝削皮后，记得拿盐水泡一下～
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024