好好说话可以帮助人控制好自己的情绪
多看书，书中有“忍”法。我的方法是宽松，不知道你能不能理解，悟透了就好
克制自己，自我管理加上别人提醒监督。当你自己要发脾气的时候先冷静下心中数30下，看看自己依然还是那样冲动吗？想想对事不对人，提醒自己冷静理智！加油！
很简单，把一切都看淡，只要觉得无所谓，就不会发脾气了
发脾气前多想想
