多喝点水，别着急，放松心情保持轻松愉悦，适当的锻炼身体，多吃点水果蔬菜，少吃辛辣油腻刺激性食物，可以选择一些中药治疗，如含有西青果、黄芩、胖大海等中药成分的慢严舒柠颗粒就不错，希望您早日康复！
楼上的朋友说的没错，我老爸是教师，你说的哪几种症状他都有，坚持吃了3个月的慢严舒柠颗粒，当然同时也戒了烟酒和辛辣食品，最后恢复得还可以，治慢性咽炎最重要的是要坚持治疗！坚持按时吃药，再加上生活中注意保养，你一定会见到效果的！祝你早日康复！
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