191问答库 > 大便如何拉的更顺畅

大便如何拉的更顺畅

2025-03-03 06:11:20

推荐回答（5个）

回答1：

首先是平时吃饭的话，不要吃辛辣刺激的食物。第二是要多喝水，喝水有利于排便。第三是养成按时上厕所大便的习惯。最好上厕所不要拿手机，蹲坑不要时间长。

回答2：

坐便然后马桶前放一个小凳子十厘米左右高那种就行大便的时候脚踩在上边就行这样肛门扩约肌是充分放松的还不行就多喝水蜂蜜水或者用开塞露就行了

回答3：

每天适量得吃些水果蔬菜，多喝水，有时间揉揉肚子

回答4：

根据你所描述的平时注意休息，合理饮食，多吃易消化食物，多吃蔬菜水果，多喝水，喝蜂蜜水等。用高锰酸钾水坐浴。疼涂抹马云龙痔疮膏或者红霉素软膏也可以。

回答5：

、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。
3、取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。
4、取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。
5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。