吃六味地黄丸就行了。肾阴虚。弄点乌龟甲鱼和鸭子来吃。给你个药膳
一品山药
【来源】《药膳食谱集锦》
【原料】生山药500克 面粉150克 核桃仁 什锦果脯 蜂蜜各适
量 白糖100克 猪油 芡粉少许
【制作】将生山药洗净，蒸熟，去皮，放小搪瓷盆中加入面粉，揉
成面团，再放在盘中按成饼状，上置核桃仁、什锦果脯适量，移蒸
锅上蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙、白糖100
克、猪油和芡粉少许，加热即成)。
【用法】每日1次，每次适量，当早点或夜宵吃。
【功效】补肾滋阴。适用于消渴、尿频、遗精
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