以自己的眼睛为目标。
有一个男生1.84m
体重只有66KG,这样也许太瘦了,但本人却觉得很符合眼光的审美标准。
楼主身高1.75m
那体重应该为
61KG左右最佳
(本人女,175cm,53kg,审美标准比较高。楼主对本人的提议可以参考一下。)^
标准体重是身高减110然后再乘2就是你的标准体重了
上下有几斤的浮动也算正常
你的标准体重也就是
(175-110)*2=130(斤)左右
上下浮动5斤
一般来说67KG是常规的标准体重
但如果特使的情况就会有不同
比如健美运动员或者练健美要上调5-10KG
练柔道或者舞蹈要下调5-10KG
看个人喜欢,但超过15KG绝对就是过胖或者