离体育中考只有三天了,怎样能够快速提高仰卧起坐个数?

离体育中考只要三天了,怎样能够快速提高仰卧起坐个数
2025-03-19 12:14:04
推荐回答(2个)
回答1:

不用想了,能做多少就做多少吧。
如果你这几天都有练过仰卧起坐那还好,这样你现在做完仰卧起坐后不会觉得肚子疼,那这三天你还可以多练一下,每次都想着多做一个。不要太急切,避免让腹肌疼痛,不然影响考试发挥。
如果前几天没有练过仰卧起坐的话,现在做会很麻烦,今天晚上练完第二天基本都会腹肌痛,那这就基本没办法练了,还会影响到考试。

回答2:

这种时候只能靠坚强的意志了