早上6点起床，做做适量运动，然后挑自己相对喜欢的文科书背。下午或者是晚上下晚自习去操场跑步。根据体能不断增加圈数。如果计划执行时，可以有一个人监督就更好。或者不妨把你的计划告诉别人。然后承诺：如果我完不成计划，就剃光眉毛，或者是光脚举牌饶你们学校走十圈
文科生说，如果你不喜欢背，可以拿着课本看。其实就是熟悉课本，通过晨读，还有不断的轮换着看，就会达到加深印象的目的，而且不会繁琐。但是你懂得，走马观花的浏览时绝对不可行的。
文科生说，文科拿高分没诀窍，就是靠勤快!!“书念三遍其义自现。”
该抽出时间还是要抽出时间，计划呢还是要自己制定的。不过，可以在每晚制定第二天要干什么的日程，做完就划掉。如果老是要定一项总计划，每天一样的也很会快觉得枯燥，而且假期难保会突然出现活动，对吧。
希望能够帮助到你！
计划是需要实施的，你连制定计划的心都没有，即便是制定出一个合理的计划你怎么能保证你能坚持下去呢
别人的计划对你一点用都没有，我建议你还是自己摸索着做，早上一定要早起，出去散散步，路上想好今天应该做什么，兵在接下来的一天里努力完成，这样一周左右，你就会在头脑中形成属于你自己的计划。谢谢采纳
其实你是少监督，给你计划也没有太大用处，找几个同学一起，或者告诉家长多监督你。计划好定执行难。加油
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