过敏性鼻炎晚上睡觉鼻子老堵住，然后就醒了，天天晚上都是 睡眠不够啊 怎么办？

你好！过敏性鼻炎治疗偏方：
1、每日用蜂窝50克用开水冲泡喝水，每日早晚各一次，连服一个月。
2、冷热水轮流捂一捂，先热后冷，坚持一个月。
3、买个治鼻炎的喷剂，每天喷。
4、吃喷只是辅助，还要多运动，主要要增强抵抗力，才可以减轻过敏。

过敏性鼻炎的注意事项：
1、生活起居要有规律闭丛，注意保暖，特别是季节交替时，衣着适宜，避免受凉等冷空轿州樱气刺激。
2、不要饲养狗、猫等动物，不要使用地毯、保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并迹辩且保持室内通风，经常晾晒衣物。
3、增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同的锻炼方式，以增强体质、适应环境为目的。wj

“过敏性鼻炎”是个现代病。现在了空调、冷饮，加上全球变暖，夏季的炎热让人们不得不喜欢“凉”。其实你可以问问，象老一辈的人以前就很少有这个“病”。目前是很多年轻人，小孩子都贪凉，怕热，爱吃冷饮，洗澡后腿和脚不擦干，睡觉腿露在外边，喜欢吹空调，经常熬夜，生活不规律，那么这些人群就一定是“过敏性鼻炎”的易感人群。

另外“过敏性鼻炎”不是病，是自身气血水平不高，不能与寒气抗衡，导致受寒。而打喷嚏是排出寒气的过程，不是单纯的生理动作，而用药或是手术等是麻醉甚至破坏了神经，阻止了寒气排出，治了标没有治本，停药后你身体对抗的仍然是这个寒气。反复打喷缓山手嚏说明晚上又被新的寒气唯碧侵入，而受寒则是腿部胃经和胆经受凉了。建议穿长的睡裤，避免“寒凉”的东西。而提高自身气血水平就要靠早睡早起，按摩敲打胆经（腿扰嫌外侧）。另外症状明显流清涕时喝点感冒清热颗粒冲剂（风寒型），我之前的经验是3天内肯定会有效。

哪边鼻子堵脑袋往哪边歪