今天我就教大家一个简单的做法,只要1碗黄豆,轻松4步就能做出来,做一锅才2块钱,够一家人吃。自己做得更干净更健康,给孩子吃也放心。准备一碗黄豆(2块钱左右),食用碱、内酯。大碗里倒入温水,加一小勺食用碱搅拌,倒入黄豆浸泡至少4小时,捞出沥干水分。把泡软的黄豆倒进破壁机里,倒入适量的清水,启动机器打成豆浆,用纱布或滤网过滤掉豆渣,多过滤几次,直到豆浆非常细腻。
碗里挤适量的内脂,加温水化开。把豆浆倒进锅里,开小火煮沸,不要用大火,并且用勺子搅拌,以免煮糊。煮出浮沫后用勺子撇掉,生豆浆至少要煮5分钟,不煮熟不能食用,煮熟后关火。把内脂倒入盆中,豆浆降至70~80℃时倒入盆中,用勺子快速搅拌均匀,盖好盖子等20分钟,嫩滑的豆腐脑就做好了。自制豆腐脑需要注意这几个方面,黄豆要仔细挑拣,不能有杂质和坏豆,用水浸泡时加一勺食用碱,黄豆会更加干净,还能更快地泡软。
黄豆至少要泡4个小时,不急的话最好泡一晚上。用破壁机或豆浆机打豆浆时,只打成浆就行了,不要煮,必须倒入锅里煮。用锅至少煮5分钟,完全煮熟,没煮熟千万不能喝。还有一点要记住,最后一步的操作是把豆浆倒进内脂的盆中,而不是把内酯倒进豆浆里搅拌,顺序反了就不易成功。如果豆浆没有过滤干净,就可能造成豆浆不凝固,做不成豆腐脑。另外,如果豆浆没煮熟,也可能会失败,操作的时候要注意。
打豆浆时,豆水比例也很关键,1豌豆加10碗水。内脂不用太多,1斤豆浆用2克内脂就够了,用一汤匙温水化开即可。先看过滤后的豆浆有多少,再准备内脂,少了多了都不行。内脂少了,不容易凝固成形;内脂多了,做好的豆腐脑发酸,所以请按照比例添加。过去是不是以为做豆腐脑很难,看过之后就会发现,不就煮豆浆后加内脂嘛,再简单不过了。学会后给孩子当早餐非常不多,营养又好吃,再也不用买了。
在家应该用卤水将豆腐脑点好,然后自制咸卤,加入豆腐脑中加入韭菜花加入辣椒,这样做出来更加好吃
想要做豆腐脑首先就是打豆浆,把豆浆打好之后,我们把内酯内酯就是做豆腐脑的一种,然后把内酯放在碗中,豆浆烧开的时候从高处直接倒入碗里,过一会儿就变成豆腐脑了。