在家怎么调理呢？就算有灵丹妙药也不能立竿见影。还不如出去散散心。因为你还在上高中，暑假也快结束了，不一定是去多远的地方旅游，一个人去公园那种开阔的地方走走也很好。或者找熟悉的人聊聊天都很好，反正别把自己憋坏了，如果晚上睡眠不好的话，睡前用热水泡泡脚O(∩_∩)O~，在家可以看看克里希那穆提的书。仅供参考，祝你心情舒畅！\(^o^)/~
是，心理上的平衡调节。
