我想问一下 一个人想成为篮球运动员 光是基本功需要几年 还有就是身体练几年???

请《专业》回答!!!!
2024-11-02 20:32:18
推荐回答(5个)
回答1:

想要成为职业篮球运动员,那肯定是从小开始训练的
如果只是一般的业余的话,平时多去篮球场玩玩,跟那些看起来厉害的高手玩,被“欺负”一下,很快就会提高水平的
练身体的话,耐力要练,还有变速跑,想要肌肉的话也不难练,一定要坚持。。。2年就应该能达到你想要的了

希望你采纳哈

回答2:

篮球是个需要身体多方面锻炼身体的运动,基本功是指各种基础动作的训练,如投篮、运球、上篮、争抢篮板等,投篮还可细分为定点投篮、跳投、急停投篮等,每项技术都可细分成多项,如果想掌握其中的奥妙都是需要花费大量时间的,在有专业教师指导的情况下,根据个人的领悟能力也需要2年左右时间。
再说身体训练,对于未成年人的锻炼是要适量的,在有教练的指导下进行,因为如急跑、急停、变速运球、变向运球、卡位和力量训练都是容易受伤的,一旦受伤也需在专业教练的指导下恢复,防止形成累积性伤病。
所以说如果你想成为个专业的篮球运动员,那么请找个专业的教练。

回答3:

没有限定几年的到现在NBA的巨星他们照样在练基本功

回答4:

你是大人还是小孩,如果是小学生的话,每天晚上7—9点到篮球场打球,并且参加学校篮球队,教练会教你技术,每天还会有体能训练,很累,每晚到篮球场练习今天学的,我就这样,成为我们学校5年级第一的篮球高手

回答5:

那要看个人情况了,一般5年——10年吧