结合你目前的工作发展情况来看，如果你很满意目前的工作，那么就首先感谢经理，曾经帮过你很多并且现在还一直记着你愿意给你机会，你真的很高兴，但是接着直接告诉经理，你现在发展得不错，很满意这边的工作，并且已经比较稳定了，想要继续在此发展，所以抱歉，这次帮不上忙了。这样直接、真诚地告诉其原因，相信他是可以理解你的……
