因为日出和日落时太阳光还不是很强烈，因此可以对着看，你自己应该也有体会，日出日落时的太阳明显不像其他时间那样刺眼。而其他任何时候看太阳对眼睛都是有伤害的。因此，不能裸眼看日食，当然，如果日食正好发生在日出或日落时，就可以裸眼看一会儿，但一次日食从开始到结束通常会持续一两个小时，因此即使是日出和日落时的日食，也是有一大半过程不能裸眼看的。
