你可以先做一些简单题找回自信,顺便对没掌握好的知识进行一下复习,然后在做难题提高自己的能力。不会的题要敢于问老师,这虽然对你有些难,但是你只要坚持问,以后情况就慢慢好起来的。要积极参与各项班级活动,广交良友,搞好同学关系,你的过分内向就会好起来的。做到以上几点,我相信你的成绩会好起来的