千万不要去挤，多吃清淡降火的食材，如芹菜、豆腐、青菜等，另外就是内分泌失调引起的，这个有多种原因，要去看医生的。偶尔脸上出一些疙瘩，一般是皮肤问题，隔一段时间是会掉的，但是千万不要用手挤，很容易给脸上留下很多坑，等痘痘自然长熟了，一碰就会掉的，呵呵！希望能给你带来满意答案。
