心を穏やかにして、体を动かしてください　　　　这句话中 にして分别是什么意思做什么成分 怎么理解啊

楼主你好，请看如下分析： “穏やかだ”是形容动词单独用是形容动词性的“名词”。只有接后缀时才发挥其作用。比如：穏やか是名词性形容动词；穏やかな是接体词的形容动词；穏やかに是接用言（动词、形容词、形容动词等一切可发生变化的词汇）。在这就是“穏やかにする”的原型变中断形式。此句你可以分两种方法看待此句： ①穏やかにする由后面动词する解释前面形容动词，意为“弄稳定、使稳当、放平静”。②可把“にする”理解成语法为“选择、使得、使其”等意思。活译过来就是“放松，动起来！”直译是“请静下心来，（慢慢）把身体动起来”。记住，にして是にする的中断表示本句话未完成，作一个简短的间隔。以上是详解望采纳……原创

心を穏やかにして、体を动かしてください
此处的“にして”意思是“既...又....”，助词，既做前项又做后项。
既要做到心静，又要做到身动。

这是套用了句式：“体言を 形容动词的词干にする”、表示人为作用把某事进行改变。如：教室を静かにして---（把教室弄得安静点---）
にして　是にする的中顿，此表示前后顺序。
故你的句子为“请把心情弄得平静些，再活动身体。”

～にして ＝ ～にする。

表示决定之意，有时可不译出。
如：
鱼をフライにして食べる ＝ 把鱼炸了吃。