日常生活中吃什么东西最养胃？

2025-03-09 09:58:03

推荐回答（4个）

回答1：

养胃最好的办法就是每天要吃早饭，早饭中必须要有一碗粥，一碗白粥，粥的营养是最好的。特别是病人，如你不信的话，去看看粥的营养成分吧。他对胃部吸收就最好的了。还有平时吃的不要太辣，太咸，也不要太硬的东东。吃放的时候不要太急，吃的慢一些，这样对胃部也有好处。

回答2：

养胃，以前医生告诉我，只要记住“红黄白绿黑”。
红是西红柿，黄是玉米、胡萝卜，绿是绿茶，白是燕麦，黑是黑木耳。
另外，每天应该多吃粗粮，搭配绿色蔬菜，少吃油腻辛辣，比如火锅等。烟酒最好少沾。还有，稀饭和面条也非常养胃。

嘿嘿，都是自己的一些经验，希望你喜欢。满意请采纳哦。

回答3：

养胃一定要吃早饭。面食比较养胃面条等还有就是每天吃几颗生花生少吃冷辣刺激胃的食物小米粥也很养胃希望对你有帮助

回答4：

不吃生冷的，不吃烫的，按时吃饭，定量不暴饮暴食。