用红花油摸在疼的地方和周围，然后，反复摩擦，会感到有热感，这个方法试试看，应该会有效的；为了预防以后要多运动脖子的地方，不要太用力
针灸或者是去痛片
最好刮痧应该很快就好
这样的症状不可以拔罐，只能通过按摩疏通经络，沿耳往下哪边痛按哪边！这也是落忱。
