要等骨折愈合坚强才能好好的锻炼的呀。50天要照片看看骨折愈合的情况呀。照你说的。弯曲45度也可以的呀。骨折愈合后慢慢的锻炼还可以恢复一部分功能的。
依你现在的情况股四头肌的孪缩已比较严重，术后已经有五十多天可以适当进行深蹲练习，但应做好保护 在能够耐受的情况下进行训练
