自恋的小怪兽
：你好。
秋天多以燥邪为病。燥胜则干。易伤阴伤津，出现燥象。
生姜红枣饮，补中益气，温中散寒，能促进气血流通，，改善全身血液循环。秋冬交替时节，是为上品。
生姜红枣饮
茶饮材料：红枣10颗 生姜5片 红糖适量 （一天剂量）
泡饮方法：红枣洗净、破开，与生姜一起加适量水煎煮，30分钟，加入红糖代茶饮，随饮随冲水，坚持服用。
可以泡点枸杞啊
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