一、报名资格
本校在读,身体健康的一二年级学生
二、身高要求
全体参赛者身高必须在178cm以上
三、身体素质(单脚助跑摸高)
1、 测试方法:助跑单脚起跳摸高,摸最高点计其成绩,每人两次,计其中 一次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。
2、 成绩评定:以摸高的高度排出全体参赛者的名次顺序,高者名次列前,成绩相同名次并列。
四、基本技术
(一)投篮
1、 测试方法:以篮圈中心投影点为中心,以4。5米6。25米为半径画弧,一次中投一次远投交替进行,1分钟内自投自抢。每人测两次,记取其中一次最佳成绩。
2、 成绩评定;中投(4。5米)投中一次得3分,远投(6。25米)投中一次得4分,投不中但碰到篮圈得1分,投不中并碰不到篮圈不得分。得分多少排出全体参赛者的名次顺序,得分多的名次列前,成绩相同名次并列。
(二)多种变向行进间运球投篮
1、 测试方法:测试者在球场端线中点站立,面向球篮,用右手运球运向①处,在①处做背后运球变向,换左手向②方向运球,至②处做左手后转身运球变向,换右手运球至③处,做右手跨下运球变向后用左手行进间运球投篮。球中篮后方可用左手运球返回③处,做左手背后运球变向,换右手运球至②处做右手后转身运球变向,换左手运球,运至①处做左手跨下运球变向后,用右手行进间运球投篮。投中后做同样动作再重复一次,回到原处停表。
2、 成绩评定:以测试成绩排出全体参赛者名次顺序。
3、 变向运球时篮球场地上的红色标志 为以40厘米为半径的圆圈,参赛者在测试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内的地面。
五、比赛
将参赛者分为两队比赛
(一)技术规格评定
1、 评定方法:由6名考评员组成考评小组,按标准独自评分,6个分数中去掉最高分和最低分后,取平均分为最后得分。
2、 成绩评定:
分值
项目
优
10---8。6分
良
8.5---7。6分
中
7.5----6分
差
6分以下
技术规格
程度
动作完全正确,协调、连贯
动作正确,
协调
动作基本正确,协调
动作不正确,不协调
(二)技术运用
1、 评定方法:同技术规格评分方法
2、 成绩评定:
分值 优 10---8。6分 良 8.5---7。6分
运用情况 技术运用完全合理,运用效果好 技术运用合理,运用效果较好
中 7.5----6分 差 6分以下
技术运用基本合理,运用效果一般 技术动作运用不合理,运用效果差 (三)战术配合意识
1、 评定方法:同技术规格评分方法
2、 成绩评定:
分值 优 10---8。6分 良 8.5---7。6分
战术意识 战术配合意识强、实战效果较好 战术配合意识较强、实战效果较好
中 7.5----6分 差 6分以下
战术配合意识一般,实战效果一般 战术配合意识差,实战效果较差
主要通过比赛,比赛内容可以是左右手上篮,一分钟定点投篮,原地起跳摸高,折返跑等等。
组织分组打比赛,看球员的表现。选择防守和进攻积极主动的队员。
看投球能力和运球能力,还有身体素质;有两个高个就行了,可以打篮板球
一般都是以三对三的形式打比赛看数据,多方面的,还有身高也很重要,身体素质各方面