没什么问题的,不过最好不要长期这样。考试故然重要,但也要保证身体的健康,只有身体好才能有更好的学习状态。
高三大概都是这样的,不过我还是建议你尽量补充点睡眠,如中午睡一个小时左右的午觉,或者课外活动时间补补睡眠都好。总之你尽量保持好状态,学习的时候尽量注意力集中一点,实在困就睡,高三在我们的应试体制下辛苦一点是难免的。
不过说回来,只是五个小时是有点不够。
中国人不是有午睡的习惯吗,学校也会安排相应的午睡时间,所以我建议你还是晚上十一点左右睡觉,早上五点前后起床(如果你们有早自习的时间,否则可以到五点半起床),中午休息一个小时啊。。那也可以睡七个小时,这样才可以保持持续的好的状态。。否则到高考前的调整阶段时间也不好倒过来。
其实要看个人,如果你本来睡很多,这样肯定会影响到,身体好的话也没啥大问题,我建议高三其实重点要看效率,不是学习的时间越长越好,而且如果你没睡好,一边打瞌睡还能看书吗
非得那样的话适应了就好,不过最好中午睡一会
故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
只要不是长期就行,高考熬夜的苦日子过了再改过来就行了。不要紧,注意营养。
祝你考个好成绩!!!!
中学生应该每天睡8个小时以上,如果每天总是这样,会导致精力不集中,可能因为这样学习成绩会下降,曾经有人做过一个实验:一个人不停的学习,睡眠不充足;另一个人,睡眠充足,合理安排学习时间,一个月下来,给他们一人发了一张试卷,测试结果是后者成绩高,这就说明了睡眠有多重要,希望你能尽量保持睡眠充足。