这很正常，青春期发育声带的变化，你说你声音变的低沉，不会是平常大吼或者乱叫什么的吧，一般情况下是不会出现你这种情况的，自己以后注意点就行，没什么大事儿的...
多饮白开水、淡茶水或泡菊花茶 保护好嗓子就行了 不要大喊
在变声期里，可出现发音器官质地脆弱、音域较窄、声音嘶哑、发音异常等症状。检查时可发现声带充血、肿胀、分泌物增多。所以，在变声期要特别注意保护好嗓子，否则会使啜音沙哑，而终生不能唱出甜美的歌和发出清脆的声音。 即注意唱歌和讲究卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；并时多含引起润喉糖好爽糖，并多饮白开水、淡茶水或泡菊花麦冬水、胖大海水。
正常
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