如果不是遗传因素，身体各项检查没有问题，那么你不用着急。人体快速发育一般在12岁左右进入青春期开始，到18-20岁的时候个子基本长到期望高度了。都是个别孩子却很特殊。我是大学老师，我教的学生中，有很多入学时个子很小，到毕业时就成为班级中的“大个”了，最高的男生达到180以上，女生也超过170了。建议你不要乱补，这个年龄只要不偏食，加强体育锻炼，你很快就会长高，壮实起来。祝你健康早日成为大帅哥！
我年轻时跟你差不多，后来为了找个漂亮女朋友，我发愤锻炼，还真有效果，去健身房吧，努力练练，一两月就胖上来了，还是肌肉，练时要注意多喝奶，多吃蛋跟肉，而且你只要练一两月真正的练，之后，你不练了马上就长肉，不过是肥肉。
一楼的让你去举重，你要去了更长不高了。你见过举重 的有几个高的。建议你是大医院的血液内分泌科去看看，检查一下生长激素分泌有没有问题。专业的治疗对你比较有用。
正常的有规律的饮食和生活习惯是关键，再加上合理的运动，建议你到医院做一下体检，查看一下身体的微量元素都缺啥，做到有的放矢，健康是第一位的，身体不能发盲目
18岁基本是晚了，可以考虑从事体操或者举重锻炼
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