也不是越隔音越好，效果太好的话，早上就听不见闹铃了。戴耳塞睡觉感觉没有正常睡觉睡得沉，因为耳朵里塞了个异物肯定会对睡眠有影响，而且耳塞戴久了耳朵会痒，痒得睡不着，真的，我有经验。
降低噪音越多越好
零听的不错
欧派克 SOFT
