应该是集中思想心力，专注于一件事物或概念上，但我觉得意念不能太强但也不能太弱，意念属火，如同炒菜，火太小了，则锅凉菜不熟，火太大了，则锅太热而菜被炒焦了。呼吸属风，注意 意念、呼吸、身体的放松协调。
心境静为冥！念思为想！有所悟！静思其悟！巩固延伸其悟为冥思，以致远！祝君有所得！祝中秋快乐！
似想非想，空明澄静，行云流水。水在杯中月在云，事事清楚无挂碍。
