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每天坐办公室,有什么好方法锻炼身体
每天坐办公室,有什么好方法锻炼身体
哎,介绍点方法
2025-03-05 10:23:33
推荐回答（3个）
回答1：
我昨晚从电视上看到一种锻炼方法，既简单又效果又好。坐在椅子上伸展大腿，然后脚尖一前一后不断摆动。
回答2：
做洋我起坐 多喝水
合理利用办公桌和椅子 做有氧运动操
回答3：
早上跑着去 晚上跑着回
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