这算远行么?正常的话2天搞定吧,体力好自行车没问题的话,每天150-200km是没啥问题的。直接跟着google地图上的步行路线骑就好了。你背个小背包,里面带套补胎工具,一条备用内胎,一件雨衣,一两件替换衣服,证件和现金,应该就够了。